本周我市气温持续偏高，最高气温基本都在30℃之上，周一和周五天气以晴为主，周二至周四天气以多云为主，多阵雨或雷阵雨天气。
具体来看，今天我市依然保持晴间多云的天气格局，气温持续偏高，南部地区的最高气温在32℃附近，建议市民朋友尽量避免在上午10点到下午4点的时间段在户外活动，必要外出要注意做好防暑降温准备。好在，风向以北风为主，湿度会有所降低，闷热感觉会有所缓解。周二至周四我市将会转为多云天气为主，并且多阵雨或雷阵雨天气，气温继续保持在偏高的水平，最高气温30℃～32℃，并且空气湿度会持续偏高，闷热感将会如影随形，建议多喝水及时补充体内水分，最好是隔一段时间就吃点水果，消消暑气，同时还要注意保证睡眠时间，户外活动最好选择在一早一晚进行，不宜做剧烈运动，年老体弱的朋友宜多休息，减少活动量，清淡饮食。
齐祥